@rogatywieszcz Twoja sprawa ;) Mineralka też dobra sprawa. Ba: mówi się, że jeśli masz ochotę na słodkie napoje a nie tkniesz czystej wody to po prostu nie chce Ci się pić.

@robert_wolniak @rogatywieszcz ooo to byla moja metoda na odcukrzenie sie. Zawsze mialem zapas wafli ryzowych w domu. Jak mnie nachodzila ochota aby cos wszamac, pomiedzy posilkami, to pytalem samego siebie, czy tym czyms moga byc wafle. Jezeli nie, to nie jadlem nic, bo to nie byl glod. Jezeli tak, to jadlem wafle

@Kuba Orlik @Plaster Nie udalo mi sie co prawda curku porzucic w 100% choc ostatnio dzieki temu ze zaczalem biegac regularnie to organizm sam z siebie nie wyraza zapotrzebowanie na cos slodkiego, o tyle jak urodzila mi sie corka 7 lat temu, postanowilismy ze bedziemy jesc to co ona w zasadzie (jak juz byla w stanie jesc substancje stale a nie przemielona na pape). I tak wcinalismy przez pewien okres czasu warzywka na parze bez soli, corkow i innych i kurde wspominam ten czas zajebiscie. Po krotkim okresie odwyku na sol i cukier rzeczy zaczely po prostu smakowac inaczej, lepiej. Mimo ze dosyc odeszlismy od tego, to soli uzywamy malo, zero napojow slodzonych i unikamy przeczy ktore maja wysoko w skladzie cukier (poza tym ze wlasnie od tego czasu mamy nawyk czytania skladow produktow).
I naprawde nie wiedzialem ze zwykla woda moze smakowac tak dobrze. Polecam!
Follow

@muppeth @Plaster prosze, ile jest nas, bezcukrowców, na fedi! Aż czuje ze jest jakas korelacja piedzy odejsciem od cukru, a odejsciem od korpo social mediow

Sign in to participate in the conversation
Mastodon

The social network of the future: No ads, no corporate surveillance, ethical design, and decentralization! Own your data with Mastodon!